Vattengymnastik

Måndag

• 6.45-7.15 vattengymnastik
• 11.15-11.45 vattengymnastik
• 15.30-16.00 vattengymnastik
• 19.-19.30  hydrospinning via Vasa stads webbshop 
  • boka din plats https://market.vaasa.fi/tuote-osasto/liikunta-ja-nuoriso/uimahallin-kurssit-ja-uimakoulut/
  • Obs! endast 13 platser är till salu.
  • Priset är 5€ + inträdesavgiften.
  • Var på plats 10 min före timmen börjar.
  • Mera information fås från numret 040- 1599 121 eller 040 1599122.

Tisdag

• 9.30-10. kroppsvård i konditionssalen
• 11.15-11.45 vattengymnastik
• 17.30-18. djupvattengymnastik
• 19.-19.40 vattengymnastik

Onsdag

• 6.45-7.15 djupvattengymnastik
• 11.15-11.45 vattengymnastik
• 14.15-14.45 seniorjumppa (50 m bassängen)
• 17.30-18.  “intensiv” djupvattengymnastik
• 19-19.40 vattengymnastik

Torsdag

• 8.30-9. vattengymnastik
• 11.15-11.45 vattengymnastik

Fredag

• 6.45-7.15 djupvattengymnastik
• 11.15-11.45 vattengymnastik

Lördag

• 13.15-13.45 vattengymnastik

Söndag

• 15.15-15.45 djupvattengymnastik

 

I vattengymnastiken ingår vattenlöpning och statiska övningar, rörelse i olika riktningar. I vattengymnastik användas olika redskap till exempel: handskar, maskar (lötkö pötkö) samt lock. På vattengymastiken spelas olika slags musik som är planerad för vattengymnastiken.

Vi förbehåller oss rätten till ändringar.

NYTT!

• Ring och boka tid för personlig handledning till konditionssalen.
• Tfn. 040 1599121 eller 040 1599122